11 moyens pour avoir la pèche
1) Pour être en forme dès le matin il est important de se réveiller avec de la musique si vous avez le moyen évidement.
2) Ne rester pas dans votre lit à traîner si non vous aurez de fois plus de mal à vous lever de votre lit et aussi sa vous éviteras d’être toute molle.
3) Avoir une bonne alimentation. Si non vous risquer d’être barbouillé. 
4) Buvez du thé! Tout comme le café, le thé a un effet stimulant. Le thé a un effet plus durable que le café.
5) Faites une petite sieste si possible pas trop long à peu près une vingtaine de minutes.
6) Le soir mangez des pâtes ! Avec les pâtes le matin vous vous réveillerez plus vite et plus facilement.
7) Écoutez de la musique joyeuse et que vous aimez ça vous donnera la pèche sinon vous risquez d ‘avoir le cafard 
8) Couchez vous un peu plus tôt qu'habituellement le soir pour éviter d'avoir un coup de fatigue le lendemain
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9) Si vous avez du mal à vous endormir, lisez un peu. Beaucoup disent que ça aide. 
10) N'oubliez pas de rire un bon coup avec ses amies.
11) Évitez de penser à vos problèmes ou à des choses qui vos rendent triste.
